04元旦78人大环湖

翻过了万岭背山

溪中溪，翻阅万岭背山之前

到达老和山

04新年的登山，参加的队友达78人。全程历时8个半小时；跨越城隍山、玉皇山、马儿山、马鞍山、万林背山、三分岔、天竺山、石人岭、龙门山、美人峰、北高峰直到老和山。队伍于8：00准时从吴山广场出发，36人最后走完全程到达老和山时间16时许。

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甲申年大年初六登白崖山

2004年1月27日，阳光明媚，晓风和煦，62名队友，同登白崖山。

起点：长埭，大山脚

登顶白岩山，后面是村庄是大山脚、长埭

新开路

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黄公望森林公园踏青

2004年2月28日，34名队友同赴黄公望森林公园。

又是一年春来到

下防火带要倍加小心

健步如飞

竹林午餐

黄公望塑像

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太阳冬泳04杜鹃花之旅

2004.3.27

红杜鹃，紫杜鹃，烈火熊熊燃万山。清明春正酣....

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春季户外公益活动

04.04.12 太阳冬泳76队友户外公益活动－－老焦山拣拾垃圾

分发垃圾袋

活动结束后合影于大岭

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如意尖之旅

2004.4.24，太阳56人灵山――狗头山－野山－如意尖－320国道

摄于昔周浦公社灵山茶厂旧址

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04.10.2 大环湖

大环湖登山的终点--老和山

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午潮山林场－－白岩山

2004年10月30日一队友不慎腿部骨折

阳光透过枝叶晒在山间小路上

队友"露珠"不慎滑倒,立即动弹不得

"露珠"右脚脚腕处骨折,马上开始现场急救

防止伤处错位,仔细绑扎上夹板固定

紧急制作担架

	牢固的担架

远路返回新开路，联系车辆取道上城埭接应

穿越丛林,本来就细细的山径,要背着担架通过就更加困难

面的队员随时顶上去,替换抬担架的队友

到达新开路，走上大道，加快步伐！

伤者被抬下上城埭山谷的时候，联系的车辆已经守候在那里。送医院经过诊断为右腓骨、踝骨两处骨折。幸亏及时处理得当，骨折处没有发生错位，这就为今后迅速痊愈创造了有利条件。

04.10.30，大部队出发前合影于午潮山林场

有一种精神叫太阳精神这就是！这就是太阳魂！！也许你、我、他、都已经深深地感受到了，当你想走进这样的一支队伍时，请先问一下自己：准备好了吗？！太阳——她永远敞开着宽厚的胸膛！

----摘自太阳冬泳论坛《太阳魂》 考拉熊

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再上如意尖

2004年12月11日,62人同上如意尖

集体摄于大湖山昔灵山茶厂