参加者必须仔细阅读并接受本通知后的《免责条款》

各位队友

定于9月14－15日（周五、周六）实行今年的7次水库游泳活动，进行千岛湖8000米静水长距离游泳穿越活动和淡竹游泳活动。

地点：淳安千岛湖，毛竹源——淡竹

参加人员：太阳冬泳队员。

集合时间和地点：9月14日（周五）下午3：00，浙大西溪校区大门口。

切勿迟到！

活动安排

D1 （14日，周五）
15：00 浙大西溪校区乘车前往淳安毛竹源。
18：00 晚餐
当晚入宿毛竹源。

D2（15日，周六）
5：30 全体起床、退房
6：00 全体用早餐

活动分两组进行

前半段（7：00－11：00）8000米组和淡竹组分别进行活动；

后半段（11：00以后）两组合并活动，从靴形岛游向东南码头......。

活动具体时间安排为：

前半段

1）8000米组

7：00，毛竹源 出发 向北游向淡竹。 补给组乘船随同（补给船由樵夫负责协调）

2） 淡竹组（由美女蛇负责协调）

7：00，乘车从毛竹源 出发驶向淡竹。
10：00从淡竹东南码头游出，向南游，去迎接8000组队员。

后半段

11：008000米组和淡竹组在靴形岛会合，全体游回东南码头。
12：00聚餐
14：30乘车返杭

注意事项：

1）不会游泳者禁止下水；

2）近期未长距离游泳者不得参与8000米横越和淡竹东南码头——靴形岛的游泳；

3）下水者必须佩带浮具，违者不得下水；下水前必须充分检查浮具，确保其可靠性；

4）禁止使用任何充气式的浮具，如塑料游泳圈等；

5）千岛湖水面开阔，一定要注意安全。 必须结队游泳，相互照应。

务必听从统一指挥，任何人不得冒进和执意延后。全体距离应该保持在20米半径范围内。发现有逞强好胜向前冒进和故意延后而脱离编队者，立即责令其结束游泳。

6）补给船尾随游泳队前进。在全程设定3到4处补给地点。游泳队员到达补给点必须上岸，休息和补充营养水分。

适当补充水分、热量和电解质营养。建议带含糖食品，如巧克力；喝含盐饮料，如运动饮料。

安全自行负责，如果活动中队友出现安全事故，我们将一如既往进行全力救助；但太阳冬泳集体和个人对事故的造成不负任何法律责任。

请注意下述《免责条款》：

免责条款

本领队声明：本活动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负完全责任。参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，领队不承担任何法律和经济责任。

报名参加者必须明了和接受上述条款，一旦参加的活动开始出发，本队将认为参加者事先已经明了并默认接受本领队声明，即免责条款；本条款将自动生效，否则，请在活动开始前退出本次活动。